kennst du solche Gedanken?
Energie & Lebendigkeit
Ich funktioniere, aber fühle mich nicht wirklich lebendig. Wo bleibe ich?
Warum machen meine Gedanken mir das Leben schwer? Warum all die Zweifel?
Wo ist meine Leichtigkeit geblieben?
Sexualität & Sinnlichkeit
Warum fällt es mir schwer, mich wirklich fallen zu lassen?
Warum fühlt sich Sexualität eher nach Müssen als nach Genuss an?
Ich liebe meinen Partner - aber obwohl es um Sex geht, sagt mein Kopf "eigentlich müsste ich Lust haben" - aber mein Körper sagt etwas ganz anderes...
Warum fällt mir meine eigene Self Pleasure so schwer?
Mein Angebot
Was ist Embodiment-Coaching?
Embodiment bedeutet
den Körper wieder als Teil der Lösung einzubeziehen.
Embodiment-Coaching verbindet Gespräch und Körperarbeit. Denn nicht alles lässt sich durch Nachdenken verändern.
Unsere Erfahrungen prägen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unser Erleben und unsere Wahrnehmung im Körper.
Über Atmung, Wahrnehmung und achtsame Übungen können wir erforschen,
was sich in Dir zeigt - und neue Erfahrungen möglich machen.
Es entsteht wieder Zugang zu dem, was bereits in dir angelegt ist: Lebendigkeit, Klarheit, Vertrauen und Sinnlichkeit.
Es geht nicht darum, jemand anders zu werden.
Es geht darum, du selbst zu werden.
Workshops, Trainings
& Retreats
Hier entstehen Angebote rund um Embodiment, Körperwahrnehmung, Sinnlichkeit & Selbstverbindung. Neue Workshops, Trainings und Retreats laden sich ein, neue Erfahrungen zu machen und werden folgen.
Stimmen Von Menschen,
die ich begleiten durfte:
"Es ist ein sehr sicherer Raum, indem man sich wohl fühlt und alles sagen kann - ohne Filter. Die Prozesse, die sich gezeigt haben, hätte ich nicht für möglich gehalten. Ich spüre mehr Sicherheit in meinem Alltag - mehr Mut und Freiheit, weil ich nicht mehr all meine Gedanken glaube."
"Kathi, du hast mich erinnert, welches Wissen bereits in mir liegt und wie ich wieder Zugang dazu finde. Das Coaching von dir war wunderschön, nährend und zugleich eine Einladung, immer wieder neue Facetten in mir selbst zu entdecken."
"Die Reise mit dir war faszinierend und hat mich positiv verändert. Du hast meiner Weiblichkeit neue Räume und Aspekte eröffnet und mich gleichzeitig wieder an die Schönheit meines Partners und an die Kraft unserer Beziehung erinnert. Ich durfte ihn wieder mit offenen Augen und offenem Herzen sehen und damit auch meine Lust auf ihn, auf mich und auf das Leben neu erwecken."
"Danke für das Coaching liebe Kathi - du hast mich wundervoll begleitet - mit so viel Liebe, Präsenz und feinem Gespür für alles, was sich in mir gezeigt hat. Ich habe mich jederzeit zutiefst getragen, gesehen und verstanden gefühlt. Durch deine achtsame, klare und zugleich sanfte Begleitung durfte ich weich werden, mich öffnen und wieder in Kontakt mit meiner Lust, meiner Lebendigkeit und meinem Herzen kommen. "
"Ich habe mich gesehen, gehalten und tief begleitet gefühlt. Durch die Arbeit mit meinem Körper konnte ich zur Ruhe kommen, mich wieder mit mir verbinden - und meine Lust durfte ganz natürlich zurückkehren. Besonders wertvoll war
die Kombination aus tiefer Präsenz, einfühlsamer Begleitung und konkreten Übungen.
Ich wurde sanft vom Kopf zurück in meinen Körper geführt."
"Ich kann dich von Herzen jeder Frau empfehlen, die sich selbst, ihre Lust und ihre Beziehung auf einer tiefen, ehrlichen und liebevollen Ebene erfahren möchte. Danke für dich."
Über mich
Hey, ich bin Kathi.
Viel zu lange war ich selbst im reinen Funktionier-Modus & gefangen in Gedankenspiralen. Das kostete mich ein Leben, das sich für mich nicht wirklich lebendig anfühlte - und eine Sexualität, die mich nährt und die ich mit Freude genießen kann. Auf der Suche nach Veränderung habe ich vieles ausprobiert. Der größte Wendepunkt war für mich das Embodiment-Coaching. Daraus entstand der Wunsch, genau diese Erfahrung auch anderen Menschen zu ermöglichen.
Mein beruflicher Hintergrund liegt in der Betriebswirtschaft und Organisationsentwicklung. Seit vielen Jahren arbeite ich in der Industrie. Um Menschen im Bereich Embodiment begleiten zu können, vertiefe ich mein Wissen seit knapp 2 Jahren in einer intensiven internationalen Ausbildung zum VITA Sex, Love & Relationship Coach in den USA. Die Ausbildung befindet sich aktuell in den letzten Schritten bis zur Zertifizierung. Neben meiner fachlichen Ausbildung bringe ich vor allem eines mit: die Erfahrung, diesen Weg selbst gegangen zu sein - und genau deshalb begleite ich Menschen mit viel Empathie.
Ich glaube daran, dass wir nicht mehr werden müssen, sondern wieder mehr wir selbst.
Ich bin überzeugt: Alles, was wir suchen, tragen wir bereits in uns. Oft haben wir nur den Zugang dazu verloren.
Und auch in der Sexualität - es ist alles gut mit uns - nur sind es oft alte Erfahrungen, Glaubenssätze und Stress-Muster, die uns von unserer eigenen Lebendigkeit trennen.
Ich glaube nicht, dass in dir was repariert werden muss.
Ich glaube, dass bereits alles in dir ist.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um wieder
ZUganG dazu zu finden.
Das ist für mich ESSENZA.
Lass uns gemeinsam herausfinden,
ob ESSENZA gerade das Richtige für dich ist.